¿Cómo el cambio climático nos quita horas de sueño?

Una investigación hecha en la Universidad de Copenhague y publicada en One Earth sobre los efectos del calor o el calentamiento global sobre nuestros sueños, reveló que el aumento de las temperaturas erosiona y desgasta el sueño a nivel mundial’, entre más calor hace en la noche, la gente tiene menos chance de dormir y descansar.

Desde 2017 se pensaba que las altas temperaturas podrían mermar la calidad del sueño y conforme aumenten perderemos horas vitales de descanso.

Investigadores de Dinamarca y Alemania confirmaron que entre más calor hace, dormimos peor porque el calor retrasa ese momento en que nos vamos a dormir y adelanta el momento de despertar y como resultado perdemos 14 minutos de sueño o 44 horas de descanso, al año y en promedio.

Con información de: Sopitas.com

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