El mes de la primavera ha iniciado y, en algunas entidades de México las autoridades meteorológicas han reportado altas temperaturas, mismas que irán aumentando cada vez más con el pasar de los días, por lo que la ola de calor y los golpes de calor deberán ser atendidos.
¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?
· Mareo
· Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
· Enrojecimiento y sequedad de la piel
· Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C
· Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar
· Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
· Dolor de cabeza
· Ataques con convulsiones
Con la finalidad de evitar que las personas sufran de un golpe de calor durante la temporada de primavera, la COFEPRIS compartió una serie de recomendaciones a seguir y tomar en cuenta como medidas de precaución que ayudarán a no encontrarse en este escenario.
· Evitar la exposición solar entre las 10:00 y las 16:00 horas.
· Utilizar bloqueador solar, ropa fresca, sombreros, gorras y proteger los ojos.
· Mantenerse hidratado con el consumo de agua purificada (es recomendable utilizar dos gotas de cloro o plata coloidal por litro de agua y dejarla reposar media hora antes de beberla, o hervirla durante cinco minutos).
· Permanecer en lugares frescos y protegerse a la sombra.
· Evitar permanecer dentro de un vehículo estacionado bajo los rayos de sol, cuya temperatura se eleva considerablemente.
Estados más afectados con la ola de calor en México:
· Temperaturas máximas de 40 a 45 °C: Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Querétaro, Hidalgo, Veracruz, Oaxaca, Guerrero, Morelos y Campeche.
· Temperaturas máximas de 35 a 40 °C: Coahuila, Zacatecas, Jalisco, Colima, Michoacán, Puebla, Chiapas, Tabasco, Yucatán y Quintana Roo.·
. Temperaturas máximas de 30 a 35 °C: Nayarit, Durango, Aguascalientes, Guanajuato y Estado de México.
Con información de: méxico.as.com